صــبـــايــا ســوريــا و الــمــغــرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أعط لنفسك دافعا للنجاح

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة البحر
عضو مميز
عضو مميز
عاشقة البحر


انثى عدد الرسائل : 408
العمر : 40
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح 710
بلدي : أعط لنفسك دافعا للنجاح Male_a11
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2009 12:46 pm

نحن نتكلم مع ذواتنا دوماً .. فالكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا . ودماغنا هو دوماً في نشاط دائم وينعكس نشاطه فى أحاديثنا مع ذواتنا ، وعلى غرار تأثيرات أحاديث وكلام الناس معنا ، فإن أحاديثنا مع ذواتنا تؤثر فيها أيضاً . وعلى حد قول العلامة دونالند ميخومبوم : الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما [1]من سوء الحظ ، هناك الكثيرمن الناس يكلمون ذواتهم بما لا يثريهم ، ويُدنّي من إحترامهم لذواتهم . وقد يكون السبب إنتقاد الوالدين والمعلمين وغيرهم مما يجعلهم أي هؤلاء الناس يؤمنون بوجود سلبيات كثيرة في شخصياتهم .
فهل أنت أحد ضحايا هذه السلبيات السلوكية ؟
إذن الأحاديث مع الذات عند شرائح كبيرة من الناس تتضمن ما يدني من ذواتهم ويعزز مثالبهم وعيوبهم مثلاً قد يقولون لذواتهم : " أنا أحمق " " أنا أناني " " أتصرف كالمعتوه " تعودت أن أذم ذاتي وأصفها بالسوء " إلى ما هناك من أحاديث محقرة للذات تولد مشاعر النقص والدونية والصغار والأفكار المهزومة للذات
إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والإكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية . ولعل النبوءات التي يخترعها الفرد ضد ذاته تبدو شائعة بين الناس ، إذ تبدأ بالإيمان بدعواك وبدعايتك

والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة
بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " . " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .

لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن . ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .
· لا تركز إهتمامك على الفشل .
تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى إرتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه إرتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيىء " " أنا تافه " .
· قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة
عضو فضى
عضو فضى
دمعة


انثى عدد الرسائل : 477
العمر : 36
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح 110
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2009 3:31 pm


الله يعطيكي العافية اختي عاشقة

على هالموضوع الجميل

تقبلي مروري

ودمتي بخير Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البحر
عضو مميز
عضو مميز
عاشقة البحر


انثى عدد الرسائل : 408
العمر : 40
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح 710
بلدي : أعط لنفسك دافعا للنجاح Male_a11
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 12:11 pm

الله يعافيكي حبيبتي

مشكورة على ردك الحلو

و مرورك الاحلى

تحياتي الك يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اغليص ابن رماح
عضو فعال
عضو فعال
اغليص ابن رماح


ذكر عدد الرسائل : 99
العمر : 29
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح Shoo
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 5:43 am

قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك

واحنا بنقلك مشكوره اختي عالموضوع الجميل
جمل الله حالك وايامك
وفالك انشالله التوفيق والنجاح
انتي واختك الدمعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البحر
عضو مميز
عضو مميز
عاشقة البحر


انثى عدد الرسائل : 408
العمر : 40
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح 710
بلدي : أعط لنفسك دافعا للنجاح Male_a11
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 9:37 am

العفو اخي اغليص

و ان شاء الله يوق الجميع يا رب

احتراماتي الك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aus syria
:: مدير عام ::
:: مدير عام ::
aus syria


ذكر عدد الرسائل : 218
العمر : 39
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح 6810
العمل : أعط لنفسك دافعا للنجاح Trader10
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 11:35 am


مشكورة عاشقة كتير عالموضوع


تقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البحر
عضو مميز
عضو مميز
عاشقة البحر


انثى عدد الرسائل : 408
العمر : 40
المزاج : أعط لنفسك دافعا للنجاح 710
بلدي : أعط لنفسك دافعا للنجاح Male_a11
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

أعط لنفسك دافعا للنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعط لنفسك دافعا للنجاح   أعط لنفسك دافعا للنجاح I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2009 2:15 pm

هلا خيو اوس

نورت متصفحي

تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أعط لنفسك دافعا للنجاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صــبـــايــا ســوريــا و الــمــغــرب :: المنتديات العامة :: المنتدى الــعــام-
انتقل الى: