تمارين للعين بعد الانتهاء من التصفح بالنت بالصور..
كاتب الموضوع
رسالة
maya عضو مشارك
عدد الرسائل : 39 العمر : 37 بلدي : تاريخ التسجيل : 12/06/2008
موضوع: تمارين للعين بعد الانتهاء من التصفح بالنت بالصور.. السبت يونيو 14, 2008 11:43 am
بســـم اللــه الــرحمــن الــرحيــم
كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ...هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح تفيد عيونكم ان شاء الله... drawGradient()
( أولا )
اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثماإنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين....