تعال معانا في رحله للسعاده

السعاده اليكم

تعريف
السعاده
السعادة هي:- " شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً "، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء
يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و " إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة
ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره

انواع السعاده

وهناك محفز للسعادة والذى يؤدى
إلى نوعي السعادة:

[ أ ] السعادة القصيرة أى التى
تستمر لفترة قصيرة من الزمن.
[ ب ] السعادة الطويلة التى تستمر لفترة
طويلة من الزمن ( هى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة
القصيرة )،
وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادة الأبدية.

أما الوسيلة التى تحفز الإنسان
على إحساسه بالسعادة هى كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها:

الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة
الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداً ويبتعد عن الاكتئاب الذى يكتسبه مع دوامة العمل
هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه.

وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه
أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة. وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر،
لكن الوسيلة فى تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد
للوصول لأهداف ذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة
وليس وضع الأهداف فى حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً فى أهداف وضعها
لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة.
ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى

" أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة "."

متطلبات السعاده

[ أ ] التمتع بالصحة الجيدة.

[ ب ] دخل كافٍ لمقابلة الاحتياجات
الأساسية.

[ جـ ] وجود عاطفة فى حياة الشخص.

[ د ] انشغال الشخص بعمل منتج أو
نشاط.

[ هـ ] أهداف للحياة محددة وقابلة
للتحقق.

[ و ] السلوك الطيب للشخص من عوامل
تحقيق السعادة لنفسه.

[ ز ] بالإضافة إلى المتطلبات
السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة فى حياته.

فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن فى
غياب التمتع بالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الاخرين فلن تصل للسعادة.

-

اذا لم تعرف معني السعاده

تعال معانا علي برنامج عمرو خالد في شهر رمضان
المبارك

علي قناه اقراء والمحور

تعلن شركة ذاهب
الى ربي سيهدين عن رحلة رقم 1432 رمضان عن رحلتها الاستكشافية عن السعادة ....
برنامج
الرحلة ... 30 زيارة .

مشرف
الرحلة ... د / عمرو خالد

مقدم الحجز
.. انعقاد النية من الان على مرافقتنا في الرحلة

و تمتع
بالجوايز في ميزان حسناتك عند تسويقك للرحلة